ATUmobile
ATUmobile ni mpango wa mazoezi ulioletwa na Steve Zim ambaye ni mkufunzi maarufu. Mpango huu unatoa mazoezi maalum kila siku, kulingana na alama na vigezo ulivyoweka. Kila mazoezi yameandikwa kwa mikono ya Steve Zim mwenyewe, hivyo ni kama kuwa na mkufunzi wa kibinafsi nyumbani kwako.
Kwa kuwa muusika wa mpango huu, unapata video ya mfano na maelezo ya kila zoezi linalopatikana ndani ya ATUmobile. Hii inamaanisha kwamba unapata maelekezo yaliyo wazi ya jinsi ya kufanya kila zoezi kwa ufanisi na kwa usahihi.
ATUmobile inatoa chaguo za usajili wa kila mwezi, miezi 6, au miezi 12 ili kukusaidia kufikia malengo yako ya afya. Mpango huu umeundwa ili kuhakikisha kuwa huwezi kufanya mazoezi sawa mara mbili, hivyo unapata mwelekeo mpya na wa kusisimua kila siku.
Kwa hiyo, pata mwili bora zaidi kwa mazoezi na Steve Zim nyumbani kwako au kwenye gym yako. Jiunge na ATUmobile na uanze safari yako ya mabadiliko ya mwili leo!